フケって何故できるのですか❓
1.フケ．カユミは何故できるのか
なぜフケができるかというと．フケの原因のひとつ
フケ原因のせいです．原因菌は皮脂を食べて
生きるカビの一種で．頭皮の中にたくさん住んでいます
皮脂腺の多い頭皮．に限らず顔．背中．体中付きます
フケ．カユミは増えすぎたことが原因となります
2.フケの種類があるの⁈
フケには2種類あります
バラバラ形
主にシャンプーのしすぎで頭皮が不足し頭皮
が乾燥してしまうために起こります
白いフケがサラサラ落ちる
乾いたフケ
ベタベタ形
頭皮の皮脂のの部分が多い人に発生しやすく
脂濁性皮膚炎の可能性があります
ベタベタして潤いすぎ
かたまりになっておちてくる
頭皮にへばりつく
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3.フケの原因菌を探す
フケの原因菌は．脂分を好み．皮脂を食べて
増えていきます．皮脂腺が多く皮脂の量
も多い頭皮は．増殖するするのに絶好の
コンディションえあたえます．フケ症の人
は．普通の人に比べてフケ原因菌が多く
フケが改善すると菌の量も少なくなります
頭皮の多い頭や顔．背中などに多く存在し
特に皮脂分泌のさかんな思春期から30代
に多くみられ．女性より男性に多く
みられます
4.正しいフケのケアをしよう
フケ症は放っておくと脱毛につながる場合
もあります．日ごろからきちんと頭皮ケア
をすることが大切です．正しい頭皮ケアを
することが重要です
シャンプーの使い方
(1)シャンプー前に．髪全体にをぬるま湯で
(1)シャンプー前に．髪全体にをぬるま湯でじゅうぶんに洗い流します
(2)シャンプーを手にとって頭皮から髪全体
になじませます
(3)マッサージしながら洗います
(4)シャンプー成分を洗い流します
(5)その後．リンスを髪全体になじませます
(6)濡れた髪をタオルドライした後ドライヤーでかわかしましょう
併せて．生活習慣をみなおすことも
とても大切です．ストレスや睡眠不足を
避けて食事も気を付けましょう．特に
ビタミンB群を多く含む食べ物（ほうれん草．椎茸．牛乳）
をとることをおすすめします．脂っこいものや
甘いもののとりすぎには十分きをつけましょう
とくにカユミの強いときはからいものは禁物
です
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